मानवता के मजबूत आधे हिस्से के कई प्रतिनिधि इस बात में रुचि रखते हैं कि स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना किस तरह और कैसे जल्दी से शक्ति बढ़ाई जाए।
आंकड़ों के अनुसार, आधे से अधिक पुरुष शरीर के यौन कार्यों के उल्लंघन से पीड़ित हैं।और हर साल उनकी संख्या बढ़ रही है, और उम्र छोटी होती जा रही है।इसलिए, शक्ति से संबंधित मुद्दे इतने प्रासंगिक हैं।
आप विशेष दवाओं, उचित पोषण, स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने और विशेष जिमनास्टिक के नियमित प्रदर्शन के साथ शक्ति में सुधार कर सकते हैं।लेकिन ऐसा होता है कि इसे जल्द से जल्द करने की जरूरत है।
2 घंटे में केवल 4 क्रियाएं
कितनी बार ऐसा होता है कि कार्य दिवस के अंत में, लगातार तनावपूर्ण स्थितियों, वरिष्ठों के साथ तनावपूर्ण संबंधों, ग्राहकों के साथ संबंधों के स्पष्टीकरण के कारण बल शरीर छोड़ देते हैं, और आप कभी नहीं जानते कि क्यों।और शाम के लिए, लंबे समय से प्रतीक्षित रोमांटिक तारीख निर्धारित की गई है।इसलिए, आपको अपने आप को एक साथ खींचने की जरूरत है, काम की समस्याओं के बारे में भूल जाओ, और केवल उस सुखद पर ध्यान केंद्रित करो जो आगे है।
- डेट पर जाने वाले आदमी को सबसे पहले खाने का ध्यान रखना चाहिए।रात का खाना हल्का होना चाहिए।नट्स शक्ति बढ़ाते हैं।बादाम और किशमिश (50 ग्राम प्रत्येक) से बने पकवान को गर्म पानी से धोकर खाना चाहिए।यदि वांछित है, तो पानी में ग्लूकोज युक्त शहद मिलाया जाता है, जो शक्ति और ऊर्जा के लिए बहुत आवश्यक है।भविष्य के लिए, आप याद रख सकते हैं कि प्रतिदिन 30 ग्राम बादाम खाने से शक्ति में उल्लेखनीय वृद्धि करने में मदद मिलेगी।यह चीनी संतों की सलाह है।रक्त वाहिकाओं को आराम देने की उनकी क्षमता के कारण बादाम का यह प्रभाव होता है।पेट के निचले हिस्से में रक्त प्रवाह में सुधार होता है, जिससे यौन प्रदर्शन में वृद्धि होती है।
- दूसरी क्रिया, या बल्कि निष्क्रियता, REM नींद है।यह वह है जो एक आदमी की ताकत को बहाल करता है।आपको 20 मिनट से अधिक नहीं सोना चाहिए, जिसके लिए आपको अलार्म घड़ी को सही समय पर सेट करना चाहिए।आपको बिस्तर पर लेटना चाहिए, अपनी आँखों को किसी चीज़ से ढँकना चाहिए ताकि प्रकाश उन्हें परेशान न करे, और मानसिक रूप से अपने आप को सोने का आदेश दें।हमें पूरे शरीर को शिथिल करने का प्रयास करना चाहिए, श्वास को वापस सामान्य अवस्था में लाना चाहिए।हर कोई सो नहीं सकता।लेकिन शरीर को फिर भी आराम मिलेगा।सभी नकारात्मक भावनाएं पृष्ठभूमि में फीकी पड़ जाएंगी।नई ताकतें और अवसर दिखाई देंगे।
- तीसरी बात यह है कि अंत में अपनी तंद्रा को दूर फेंक दो और खुश हो जाओ।लाइट जिम्नास्टिक इसमें मदद करेगा।यह आदतन व्यायाम हो सकता है, उदाहरण के लिए, स्क्वाट, रस्सी कूदना, घूंट लेना।मुख्य बात थकना नहीं है।
- और आखिरी चीज जो आपको करनी है वह है कंट्रास्ट शावर लेना।वह खुशी देगा, ताक़त बहाल करने में मदद करेगा, ताज़ा करेगा।
ये सभी क्रियाएं पुरुष शरीर में टेस्टोस्टेरोन बढ़ाती हैं।और यही हार्मोन पोटेंसी के लिए जिम्मेदार होता है।
आमतौर पर ये 4 प्रक्रियाएं डेट से पहले खुद को सामान्य स्थिति में लाने के लिए काफी होती हैं।लेकिन एक और महत्वपूर्ण कारक है।एक बार सभी प्रक्रियाएं पूरी हो जाने के बाद, आप हॉट चॉकलेट या सिर्फ चाय पी सकते हैं।इनमें कैफीन होता है, जो तंत्रिका तंत्र में सभी प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है।
चिकित्सा तैयारी
आधुनिक औषध विज्ञान कई चिकित्सीय एजेंट प्रदान करता है जो शक्ति को बढ़ा सकते हैं।समस्या के कारणों के आधार पर डॉक्टर प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से एक उपाय का चयन करता है।
सभी दवाओं को 3 समूहों में बांटा गया है:
- अवरोधक;
- टेस्टोस्टेरोन के आधार पर निर्मित हार्मोनल;
- विकल्प।
अवरोधक शरीर के एंजाइमों में से एक को अवरुद्ध करते हैं - फॉस्फोडिएस्टरेज़, जननांगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं।दवाएं अलग-अलग तरीकों से काम करती हैं।उनमें से प्रत्येक के अपने फायदे हैं, लेकिन इसके नुकसान भी नहीं हैं।
सबसे अधिक उपयोग निम्नलिखित हैं:
- उन लोगों का पहला उपाय जो उन्होंने पैदा करना शुरू किया, जब सवाल उठा कि शक्ति कैसे बढ़ाई जाए।लेकिन, "ठोस उम्र" के बावजूद, दवा अभी भी सबसे लोकप्रिय है।यह एक सिंथेटिक उत्पाद है।इच्छित यौन संपर्क से 30-40 मिनट पहले लेने की सिफारिश की जाती है।दवा लगभग 5 घंटे तक काम करती है।इस उपाय के दुष्प्रभाव सिरदर्द, चेहरे पर त्वचा का लाल होना, नाराज़गी आदि हैं। इससे कई पुरुष इस दवा का उपयोग करने से मना कर देते हैं।प्रति दिन 100 मिलीग्राम से अधिक दवा न लें।और यह विभिन्न खुराक में उत्पादित होता है: 25 से 100 मिलीग्राम तक।दवा की कीमत महत्वपूर्ण है, लेकिन सस्ती जेनरिक हैं।
- एक नया उपकरण जो जल्दी से शक्ति बढ़ा सकता है।दवा पिछले एक की तुलना में बहुत अधिक समय तक काम करती है - लगभग 36 घंटे। यदि आप सुबह एक गोली लेते हैं, तो इसकी क्रिया पूरे दिन तक चलेगी।लेकिन इस उपाय के भी साइड इफेक्ट पिछली दवा के समान ही हैं।इसकी कीमत भी काफी बड़ी है, लेकिन फार्मेसियां सस्ती जेनरिक पेश करती हैं।
- एक दवा जिसका लगभग कोई साइड इफेक्ट नहीं है।5 घंटे तक वैध।डॉक्टरों और पुरुषों के अनुसार, यह सबसे प्रभावी उपाय है।
- पुरुषों के बीच पिछली दवाओं के रूप में अच्छी तरह से ज्ञात नहीं है।यह जल्दी से कार्य करना शुरू कर देता है और इसकी इष्टतम अवधि होती है - एक दिन।न तो अल्कोहल युक्त पेय और न ही वसायुक्त खाद्य पदार्थ दवा को कार्य करने से रोकते हैं, फिर भी यह शक्ति को मजबूत करने में मदद करता है।
पुरुष शरीर में सेक्स हार्मोन की कमी के मामले में एक डॉक्टर द्वारा हार्मोनल मूल की तैयारी निर्धारित की जाती है।
जरूरी नहीं कि यह गोलियां हों।जैल और अन्य औषधीय रूपों का उत्पादन किया जाता है।
वैकल्पिक दवाएं डॉक्टरों द्वारा निर्धारित नहीं की जाती हैं।उन्हें मीडिया विज्ञापन द्वारा लोकप्रिय बनाया गया था।उनकी प्रभावशीलता साबित नहीं हुई है, क्योंकि अध्ययन नहीं किए गए हैं।यह संभव है कि उनकी कार्रवाई का प्रभाव प्लेसीबो से ज्यादा कुछ न हो।
कामोत्तेजक
यह उन पदार्थों का नाम है जो पुरुष की इच्छाओं और क्षमताओं को बढ़ा सकते हैं।लंबे समय से, लोगों ने देखा है कि कुछ पदार्थ यौन इच्छा को बढ़ाते हैं।और वे न केवल खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं, बल्कि कुछ मसालों और गंधों में भी पाए जाते हैं।
- उन उत्पादों में जो शक्ति बढ़ा सकते हैं, लहसुन बाहर खड़ा है।इसमें उपयोगी है कि यह जननांगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है।परिणाम एक लंबे समय तक निर्माण है।लहसुन में सेलेनियम होता है, जो एक खनिज है जो पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।
- प्याज अपने लाभकारी प्रभाव में लहसुन के समान हैं।यह भिक्षुओं के भोजन में भी नहीं डाला जाता है, ताकि कामुक इच्छाओं में वृद्धि न हो।
- एक असली पुरुष कामोद्दीपक अजवाइन है।इसमें एंड्रोस्टेरोन हार्मोन होता है।वह शक्ति बढ़ाने के लिए जिम्मेदार है।इसके अलावा, अजवाइन पसीने में उत्सर्जित होती है और फेरोमोन के रूप में कार्य करती है, जिससे महिलाओं को उत्तेजना मिलती है।
- अजमोद एक आदमी की हार्मोनल पृष्ठभूमि को प्रभावित करता है।इसमें बहुत अधिक मात्रा में एपिजेनिन होता है, जो पुरुषों में महिला हार्मोन को दबा देता है।
- डिल रक्त वाहिकाओं को फैलाता है।यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जो शक्ति में वृद्धि को प्रभावित करता है।
- अखरोट शहद के साथ संयुक्त।इनमें कई विटामिन होते हैं जो पुरुष शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं।
- सीप और मसल्स पुरुषों के लिए उपयोगी होते हैं, क्योंकि इनमें बहुत अधिक मात्रा में जिंक होता है।किंवदंती है कि प्यार करने वाले कैसानोवा ने नाश्ते के लिए निश्चित रूप से सीप खाया।
- शक्तिवर्धक अदरक के लिए उपयोगी।यह अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद करता है, कोलेस्ट्रॉल कम करता है, पुरुष शरीर को आवश्यक ऊर्जा देता है।
कामोद्दीपक युक्त मसाले वेनिला, मेंहदी, लौंग और कुछ अन्य हैं। और शक्ति बढ़ाने वाली गंध देवदार, देवदार और चंदन हैं।