हर दिन हम बहुत सारे अलग-अलग भोजन खाते हैं, लेकिन हम हमेशा यह नहीं सोचते कि यह हमारे शरीर और उसकी व्यक्तिगत प्रणालियों को कैसे प्रभावित करेगा।हमारे मामले में, हमने प्रजनन प्रणाली को अलग करने का फैसला किया।
आखिरकार, ऐसे उत्पाद हैं जो यौन प्रभाव पर बहुत मजबूत प्रभाव डालते हैं, लेकिन दूसरों का बिल्कुल विपरीत प्रभाव पड़ता है।बेशक, सबसे पहले, एक महिला को महिला शक्ति के बारे में सब कुछ पता होना चाहिए, लेकिन हमारी समीक्षा "पुरुषों में शक्ति बढ़ाने वाले उत्पाद" में हम उन उत्पादों को पाएंगे, जिनकी बदौलत आप पुरुष शक्ति को बढ़ा सकते हैं।
कौन से खाद्य पदार्थ शक्ति बढ़ाते हैं?
कुछ रिपोर्टों के अनुसार, यौन उत्तेजना के साथ-साथ तंत्रिका आवेगों के संचरण को पोषण की मदद से बढ़ाया जा सकता है, जिसमें "ए", "बी" और विटामिन "ई" जैसे विटामिन होंगे।
इसके अलावा, एक अच्छे निर्माण के लिए, निम्नलिखित उत्पादों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है जो पुरुषों में शक्ति बढ़ाते हैं: डेयरी उत्पाद, उदाहरण के लिए, केफिर, पनीर, दही, खट्टा क्रीम, आदि।
उन पुरुषों में शक्ति में एक बड़ी वृद्धि देखी गई जो अक्सर अपने आहार में प्याज और लहसुन को शामिल करते हैं, यह भी ध्यान देने योग्य है कि एक महीने के लिए उनके नियमित उपयोग के साथ, सभी जहाजों को साफ करना संभव है, साथ ही साथ रक्त के प्रवाह में वृद्धि शरीर और अंततः पुरुषों में शक्ति में सुधार।
ध्यान! कुछ मिठाइयों को उपभोग किए गए खाद्य पदार्थों की सूची में शामिल किया जा सकता है।उदाहरण के लिए, पुरुषों में शक्ति बढ़ाने के लिए, शहद, मूंगफली, मेवा, बीज और प्रून का उपयोग कई वर्षों से किया जाता रहा है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आपको तत्काल प्रभाव की प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए, आप इन उत्पादों को नियमित रूप से लेने के कुछ दिनों बाद ही अच्छे परिणाम महसूस कर सकते हैं।मैं मांस और मछली जैसे उत्पादों के बारे में कुछ शब्द कहना चाहूंगा, जो शक्ति बढ़ाने के लिए मुख्य उत्पाद हैं।
पुरुषों के लिए कौन से व्यंजन अच्छे हैं?
किसी भी उपचार प्रक्रिया की उत्तेजना के समय, न केवल पोषण महत्वपूर्ण होगा, बल्कि इसकी तैयारी के तरीके भी होंगे।लेकिन यहां आपको यह याद रखना चाहिए कि वसा की मात्रा आपके सभी प्रयासों को शून्य तक कम कर सकती है, इसलिए, अपनी पसंद को स्टू या उबले हुए व्यंजनों को देना सबसे अच्छा है, और साथ ही तले हुए खाद्य पदार्थों को मना करना चाहिए।
यह भी जोड़ने योग्य है कि पुरुषों में शक्ति बढ़ाने के लिए मांस उत्पाद बहुत विविध हो सकते हैं।ऊंट का पेट, जो एक ही समय में एक विदेशी व्यंजन है, पुरुष शक्ति पर बहुत लाभकारी प्रभाव डालता है।
यदि आप मछली का मांस पसंद करते हैं, तो मैकेरल या फ्लाउंडर का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
इस संबंध में, समुद्री भोजन, उदाहरण के लिए, एक ही मसल्स या झींगा, ने खुद को अच्छी तरह से साबित कर दिया है।
आप कैंसर से पीड़ित व्यक्ति को भी लाड़-प्यार कर सकते हैं, और जोश की लहर निश्चित रूप से आपको ढँक देगी।
सब्जियों के साइड डिश का भी अच्छा असर होता है।इनमें शलजम, विभिन्न मशरूम, प्याज या गाजर के कुछ योजक शामिल हैं जो एक आदमी में एक निष्क्रिय जुनून को जल्दी से जगा सकते हैं।
पुरुषों में शक्ति बढ़ाने वाले साग
शक्ति बढ़ाने के लिए आप अजमोद और सौंफ का उपयोग कर सकते हैं।
यहां तक कि कटे हुए सिंहपर्णी को पुरुषों के लिए शक्ति बढ़ाने वाले उत्पाद के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है, यह गहरे जुनून की अभिव्यक्ति के लिए एक अच्छा उत्तेजक हो सकता है।यदि आप सिंहपर्णी का उपयोग करना चाहते हैं, तो हम आपको सलाह देते हैं कि उन पौधों को इकट्ठा न करें जो शहरी परिस्थितियों में उगते हैं, और आप स्वयं पूरी तरह से समझते हैं कि क्यों।
उत्पाद जो पुरुषों में शक्ति को कम करते हैं
चूंकि विषय उन उत्पादों के बारे में है जो मर्दाना ताकत बढ़ा सकते हैं, इसलिए, ऐसे उत्पाद होने चाहिए जो इसे कमजोर करते हैं।और ऐसे उत्पाद आज भी मौजूद हैं।
अक्सर ये पेय होते हैं: कॉफी या कोला।बेशक, शरीर पर यह प्रभाव अस्थायी है, हालांकि लगातार उपयोग से हृदय पर भार काफी बढ़ जाता है, जिसका अर्थ है कि दिल का दौरा पड़ने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।
साथ ही इन उत्पादों के अलावा पुरुषों को पास्ता और आलू खाने की सलाह नहीं दी जाती है।कोई भी भोजन जो कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होता है, बहुत जल्दी तृप्ति पैदा करता है, लेकिन यह शक्ति पर सबसे अच्छे तरीके से काम नहीं करता है।
जरूरी!
बेकिंग, साथ ही नरम सफेद ब्रेड, भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा, और चोकर की रोटी के लिए, इसके विपरीत, यह अच्छा है।
तो आप पुरुषों में शक्ति बढ़ाने वाले उत्पादों के सवाल में "समझदार" हैं।इस ज्ञान का उपयोग अपने प्रियजन के लाभ के लिए करें।
उत्पाद जो पुरुषों में शक्ति बढ़ाते हैं
लगातार तनाव, खराब पारिस्थितिकी, काम पर फटा हुआ शेड्यूल - यह सब आधुनिक पुरुषों के स्वास्थ्य और उनकी शक्ति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
आंकड़ों के अनुसार, लगभग एक तिहाई पुरुष, और यह एक बहुत बड़ी संख्या है, इस समस्या से चिंतित हैं।लेकिन महिलाएं चाहती हैं कि उनके सज्जन हमेशा अपने जीवन में ज्वलंत भावनाओं को जोड़ने के लिए ताकत से भरे रहें।हालाँकि, आप किसी ऐसे व्यक्ति से इसकी मांग नहीं कर सकते, जिसे शक्ति की समस्या है।तो कौन से खाद्य पदार्थ पुरुषों में शक्ति बढ़ाते हैं?
जो महिलाएं अपने पुरुष की मदद करना चाहती हैं, उनके लिए सबसे आसान तरीकों में से एक है अपने आहार में बदलाव करना और ऐसे उत्पादों को शामिल करना जो पुरुष शक्ति को बढ़ाते हैं।
हालांकि, पहले आपको इसके लिए सबसे उपयुक्त भोजन खोजने की जरूरत है।तो किस तरह का भोजन पुरुष शक्ति को बढ़ा सकता है और आपको बेहतर महसूस करा सकता है, कामेच्छा बढ़ा सकता है, साथ ही साथ प्राकृतिक कामोद्दीपक खाद्य पदार्थ वास्तव में शक्ति को कैसे बढ़ा सकते हैं?
बहुत से लोग जानते हैं कि सबसे सरल उत्पादों में से, बटेर और चिकन अंडे का शक्ति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।इसलिए आपको इन्हें लगातार अपने आहार में शामिल करने की आवश्यकता है।सबसे आसान डिश है तले हुए अंडे, इन्हें बनाना बहुत आसान है, इसलिए कोशिश करें कि आप अपनी सुबह की शुरुआत इनके साथ करें।
ध्यान दें कि अगर आप तले हुए अंडे में प्याज मिलाते हैं, तो शक्ति और भी बढ़ जाएगी, क्योंकि प्याज एक प्राकृतिक ऊर्जावान और कामोत्तेजक है।एक और शक्ति बढ़ाने वाला मांस है।हर आदमी को इसे अपने आहार में अवश्य शामिल करना चाहिए, हालांकि मांस व्यंजन खाने के दृष्टिकोण की योजना बनानी चाहिए।
मजबूत सेक्स की यौन गतिविधि पर समुद्री भोजन और मछली का भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।उदाहरण के लिए, क्रेफ़िश शोरबा, उबला हुआ समुद्री भोजन शक्ति बढ़ाने के लिए उत्कृष्ट व्यंजन हैं।
सॉस सबसे अच्छा प्याज के साथ बनाया जाता है, अजमोद, नींबू का रस और टमाटर के साथ अनुभवी।सीप और कैवियार को उत्कृष्ट कामोत्तेजक माना जाता है।यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सब्जियों के साथ मछली या मांस को पूरक करना अच्छा है।अब आप जानते हैं कि कौन से खाद्य पदार्थ शक्ति बढ़ाते हैं।
दुनिया भर से लोक व्यंजनों
दुनिया भर से एकत्र किए गए लोक व्यंजनों का उपयोग करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।व्यंजनों में कामोत्तेजक - उत्पाद शामिल हैं जो पुरुषों में शक्ति बढ़ाते हैं।
इटली में, जैतून का तेल और लहसुन लंबे समय से पुरुष शक्ति को बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा भोजन माना जाता है, क्योंकि इनका उपयोग प्रायद्वीप के व्यंजनों के कई व्यंजनों में किया जाता है।इसके अलावा, इटालियंस पके हुए टमाटर को शक्ति में सुधार के साधन के रूप में अलग करते हैं।हर कोई जानता है कि इटली के पुरुष बहुत मनमौजी होते हैं, क्योंकि कामोत्तेजक उत्पाद जैसे कि नट और बीज लगातार उनके आहार में मौजूद होते हैं, उनकी शक्ति पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, क्योंकि उनमें विटामिन ई होता है।
भारतीय व्यंजन भी ऐसे खाद्य पदार्थों से भरपूर होते हैं जो शक्ति बढ़ाते हैं।इनमें शहद के साथ तिल भी शामिल हैं।अखरोट के साथ शहद भी अच्छा लगता है।साइबेरिया में पुरुष शक्ति को बढ़ाने के लिए पाइन नट्स का उपयोग भोजन के लिए किया जाता है।लेकिन वे न केवल खाए जाते हैं, बल्कि पानी भी पीते हैं, जो कुचल पाइन नट्स से भरा होता है।
सलाह!
पुरुषों में कौन से उत्पाद शक्ति बढ़ाते हैं, हम नीचे वर्णन करेंगे।शतावरी, सीताफल, अजवाइन, अजमोद को भोजन में शामिल करना चाहिए - ये प्राकृतिक कामोत्तेजक हैं।हालाँकि, प्रत्येक राष्ट्र का अपना है।
भारत में धनिया ही है, जिसे ज्यादातर व्यंजनों के निर्माण में आटे में मिलाया जाता है।मध्य एशिया में, पिस्ता को पुरुषों में शक्ति बढ़ाने वाला माना जाता है, ट्रांसकेशिया में - खट्टा दूध से बने उत्पाद।दक्षिणी लोगों के पास अंजीर होता है, जो न केवल शक्ति पर अच्छा प्रभाव डालता है, बल्कि यकृत, गुर्दे और हृदय की कार्यप्रणाली में भी सुधार करता है।पूर्व में इसके लिए वे अदरक और लौंग वाली चाय पीते हैं।
उचित पोषण
जैसा कि आप समझते हैं, ऐसे बहुत से उत्पाद हैं जो एक आदमी को शक्ति बनाए रखने और बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।हालांकि, व्यक्तिगत उत्पादों के अलावा, पुरुष शक्ति के लिए उचित पोषण भी बहुत महत्वपूर्ण है।यह मानना गलत है कि ऐसी सलाह केवल एक सम्मानजनक उम्र के पुरुषों पर ही लागू होती है।ऐसा नहीं है, क्योंकि किसी भी उम्र में सही उत्पाद शक्ति पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।
व्यक्तिगत उत्पादों में जो शक्ति पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, लाल और काले कैवियार हैं - इसमें बहुत अधिक प्रोटीन होता है।प्रति माह लगभग 20 ग्राम कैवियार खाने से आपको शक्ति बढ़ाने में मदद मिलेगी।
कई देशों में पुरुष बिस्तर में मजबूत होने के लिए केला खाते हैं।और यह व्यर्थ नहीं है, क्योंकि केले में बहुत सारे विटामिन होते हैं जो शक्ति वृद्धि को प्रभावित करते हैं।दिन में एक केले का सेवन करने की सलाह दी जाती है, ऐसे में पुरुष शक्ति हमेशा सामान्य रहेगी।
उचित पोषण के लिए, जो शक्ति बढ़ाएगा, विभिन्न सीज़निंग ज़रूरत से ज़्यादा नहीं होंगे - तारगोन, अजवायन के फूल, जीरा, सौंफ।ऐसे मसालों वाले व्यंजनों में बहुत तेज मसालेदार स्वाद होता है।सभी प्रकार के डेयरी उत्पादों के लिए आहार में जगह छोड़ना भी महत्वपूर्ण है - केफिर, खट्टा क्रीम, दही, पनीर और बहुत कुछ।
आप क्या मना कर सकते हैं?
कैफीन, एनर्जी ड्रिंक्स की उच्च सामग्री वाले पेय का उपयोग कम करना आवश्यक है, यह सब पुरुष शक्ति बढ़ाने के भ्रम से ही होता है।वे न केवल पुरुष शरीर के लिए, बल्कि सामान्य रूप से बहुत हानिकारक हैं।कैफीनयुक्त उत्पादों के बार-बार सेवन से हृदय पर भार बढ़ जाता है और रक्त वाहिकाओं के काम पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे अंततः घनास्त्रता या दिल का दौरा पड़ सकता है।
पुरुष शक्ति के लिए पास्ता और आलू बेकार हैं।लेकिन बेकरी उत्पादों को राई के आटे से बनाया जाना चाहिए, जिसमें कई बी विटामिन होते हैं।सॉसेज, सॉसेज, वीनर जैसे उत्पाद पुरुष शक्ति के लिए हानिकारक होते हैं।इसके लिए, निश्चित रूप से, आपको निकोटीन और शराब जोड़ने की जरूरत है।
एक आम गलत धारणा है कि शराब से शक्ति बढ़ती है, जिससे कम उम्र में ही लड़कों में नपुंसकता हो जाती है।शराब केवल खपत के प्रारंभिक चरण में एक उत्तेजक के रूप में कार्य करता है।यदि शराब का दुरुपयोग किया जाता है, तो शक्ति की समस्याओं से बचा नहीं जा सकता है! इससे यौन रोग और कम इच्छा हो सकती है।शराब मध्यम होनी चाहिए।
उचित स्वस्थ भोजन, ताजी हवा में घूमना, खेल खेलना शाश्वत साथी हैं जो हमेशा पुरुष शक्ति को बनाए रखने में मदद करेंगे।एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करें और अधिक बार प्रकृति में बाहर निकलें, सही खाएं और स्वस्थ रहें!
उत्पाद जो पुरुषों में शक्ति बढ़ाते हैं
उत्पाद जो पुरुषों में शक्ति बढ़ाते हैं
स्वास्थ्य को बनाए रखना मुश्किल है, और इससे भी ज्यादा पुरुष शक्ति।खराब पारिस्थितिकी, निरंतर तनाव, एक तेज-तर्रार जीवनशैली जिसमें एक सामान्य आहार और सामान्य नींद फिट नहीं होती है, कमजोर शक्ति का मार्ग प्रशस्त करते हैं।और यदि आप पारिस्थितिकी के साथ कुछ नहीं कर पा रहे हैं, तो अभी आपको अपना आहार बदलना होगा, न केवल इसे संरक्षित करना होगा, बल्कि इसे सुधारना होगा।
यह सही है, ऐसे उत्पाद हैं जो पुरुषों में शक्ति बढ़ाते हैं।लेकिन यह शुरुआती बिंदु नहीं है।शुरुआत नाश्ते से करें।अपनी सुबह बनाएं ताकि आपके पास हो।आखिरकार, कई पुरुष दिन की शुरुआत कॉफी से करते हैं और वे प्लस एक सिगरेट तक ही सीमित रहते हैं।आप जानते हैं, धूम्रपान का शक्ति पर बुरा प्रभाव पड़ता है, चाहे धूम्रपान जारी रखना आपकी पसंद है।
लेकिन खान-पान में बदलाव की जरूरत है।नाश्ता आपकी कार्यक्षमता बढ़ाने वाली बैटरी है।यह कार्य दिवस के उतार-चढ़ाव का सामना करने में मदद करता है और शाम को बाहर नहीं निकलता है।दोपहर का भोजन लंघन लायक नहीं है।इसलिए लंच ब्रेक दिया जाता है।सामान्य तौर पर, शाम को एक बार खाने की आदत के बहुत अधिक दुष्परिणाम होते हैं, जैसे कि बीमार पेट, कमर पर रखे पाउंड आदि, का दुरुपयोग जारी रखना।
ध्यान!
कैफे में या घर पर पूर्ण भोजन के लिए समय नहीं है - अपने साथ स्वस्थ ऊर्जा स्नैक्स, और बेहतर उत्पाद जो पुरुषों में शक्ति बढ़ाते हैं।मेवा, बीज (खुले, स्वाभाविक रूप से), सेब, सूखे खुबानी, अंजीर हो सकते हैं।
जब आप किराने की दुकान पर जाते हैं, तो उन उत्पादों के बारे में याद रखें जो पुरुषों में शक्ति बढ़ाते हैं, चिप्स, जमे हुए पिज्जा, मेयोनेज़, सुविधा वाले खाद्य पदार्थ, पकौड़ी, त्वरित नूडल्स या आलू, नगेट्स न लें।
यदि आप मांस लेना चाहते हैं - मांस लें।सॉसेज और सॉसेज मांस नहीं हैं, लेकिन सुंदर पैकेजिंग से आपकी शक्ति को कोई फायदा नहीं होगा।गुणवत्ता सामग्री महत्वपूर्ण है, और बेहतर - बढ़ती शक्ति।प्रयास करें, अपना आहार बदलें और आपको यह पसंद आएगा।
आपके मेन्यू में अधिक प्रोटीन होना चाहिए।प्रोटीन एक नींव प्रदान करेगा, एक नींव जिसे नष्ट नहीं किया जा सकता है।ये ऐसे उत्पाद हैं जो पुरुषों में शक्ति बढ़ाते हैं।
अगला, हम विटामिन लेते हैं।कोई भी और अधिक विटामिन, विशेष रूप से ए, बी 5, बी 6, सी, डी, ई, जो शक्ति पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, इसे बढ़ाते हैं।मैं, निश्चित रूप से, इन विटामिनों में उच्च खाद्य पदार्थों का मतलब है, गोलियां नहीं।गोलियों के बारे में दूसरी बार।
इसके अलावा, अपनी किराने की टोकरी में सभी प्रकार के कामोत्तेजक हैं।उत्पाद जो पुरुषों में शक्ति बढ़ाते हैं, उत्तेजना और इच्छा बढ़ाते हैं।उनमें, अन्य बातों के अलावा, शक्ति के लिए उपयोगी कई पदार्थ होते हैं।
क्षमता में सुधार करने वाले उत्पाद
अब उन उत्पादों के बारे में अधिक विस्तार से जो शक्ति में सुधार करते हैं।एक असली आदमी के क्षेत्र में अधिक प्रोटीन होते हैं।मांस, मछली, समुद्री भोजन, अंडे ऐसे उत्पाद हैं जो शक्ति में सुधार करते हैं।उनके साथ अपने आहार में विविधता लाने की कोशिश करें।पुरुषों के मेनू के लिए मछली और समुद्री भोजन एक बढ़िया विकल्प है।
उनमें जिंक और सेलेनियम होता है, जो शक्ति में सुधार करते हैं और शुक्राणु, फैटी एसिड के लिए बेहद उपयोगी होते हैं, टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में मदद करेंगे।साधारण तले हुए अंडे आपके पुरुष शक्ति को स्टोर से खरीदे गए पकौड़ी से अधिक बना देंगे।अंडे, विशेष रूप से बटेर अंडे में बहुत अधिक प्रोटीन और पदार्थ होते हैं जो शक्ति में सुधार करते हैं।मांस पसंद नहीं है या शाकाहारी भोजन का पालन नहीं करते हैं, समृद्ध करने का प्रयास करें
फलियां या डेयरी उत्पाद खाना।हर कोई दूध को अच्छी तरह से सहन नहीं करता है, लेकिन किण्वित दूध उत्पाद जो शक्ति की गुणवत्ता में सुधार करते हैं, आपके स्वास्थ्य और अच्छे निर्माण के लिए स्वस्थ होते हैं।
जरूरी!
एक गिलास खट्टा क्रीम खाने की कोशिश करें और प्रभाव महसूस करें।केफिर, पनीर, किण्वित पके हुए दूध, दही दूध जल्दी नूडल्स और चाउक्स आलू की तुलना में शक्ति और स्वास्थ्य के लिए बेहतर हैं।अनादि काल से इनका उपयोग शक्ति-सुधार करने वाले उत्पादों के रूप में किया जाता रहा है।
शक्ति में सुधार करने वाले उत्पादों में सभी प्रकार के नट और बीज शामिल हैं।इनमें वनस्पति तेल और प्रोटीन, विटामिन और खनिज भी होते हैं।नट्स उन खाद्य पदार्थों में से हैं जो रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, यह इरेक्शन में महत्वपूर्ण है।विशेष रूप से अच्छा एक मिश्रण है जो शक्ति में सुधार करता है और इसमें अखरोट और शहद होता है, एक अन्य उत्पाद जो पूरी तरह से शक्ति में सुधार करता है।
शक्ति में सुधार करने वाले खाद्य पदार्थों में प्याज, लहसुन और सभी प्रकार की जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं।उन्हें सलाद, सूप, अन्य व्यंजनों में जोड़ें, मांस के साथ खाएं।आपको इतने उपयोगी विटामिन नहीं मिलेंगे जो शक्ति में सुधार करते हैं, जैसा कि जड़ी-बूटियों, लहसुन और प्याज में होता है, शायद और कहीं नहीं।
लहसुन में वही उपयोगी सेलेनियम होता है, जो शक्ति में सुधार करता है, और प्याज और लहसुन शरीर में रक्त परिसंचरण और टेस्टोस्टेरोन हार्मोन के उत्पादन में सुधार करते हैं।अजमोद, हरा प्याज, सीताफल, पालक आपकी सेहत के लिए अच्छे होते हैं।वे खनिजों, पदार्थों में समृद्ध हैं जो पुरुष आबादी की शक्ति को बढ़ाते हैं।
शक्ति के लिए कौन से खाद्य पदार्थ अच्छे हैं
शक्ति के लिए उपयोगी निर्दिष्ट खाद्य पदार्थ क्या हैं? बेशक कामोद्दीपक।न केवल सेक्स ड्राइव को बढ़ाएं, बल्कि उन उत्पादों को देखें जो शक्ति के लिए उपयोगी हैं।सीप को सबसे अच्छे कामोत्तेजक में से एक माना जाता है।
वे कहते हैं कि कैसानोवा ने उन्हें रोजाना नाश्ते में खाया।बेशक, यह स्वाद की बात है, लेकिन मसल्स और अन्य शंख ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो पुरुष शक्ति के लिए अच्छे हैं।शंख जस्ता का एक उत्कृष्ट स्रोत है, शुक्राणु के लिए अच्छा है और अच्छा निर्माण होता है।
कौन से खाद्य पदार्थ अभी भी शक्ति के लिए उपयोगी हैं? उत्कृष्ट जड़ वाली सब्जियां, आप अपने भोजन में अधिक बार शामिल कर सकते हैं।मुख्य एक बकवास है, हमारे पूर्वजों ने सम्मान किया और इसे पुरुष शक्ति के लिए बहुत उपयोगी माना।इसे दिन में कम से कम एक चम्मच खाने के लिए बेहतर है।आगे - अजवाइन, हमारी मातृभूमि में कोई कम आम नहीं है।इसमें कंद सबसे उपयोगी होता है।
छीलें, पीसें और सूप, सलाद आदि में डालें। इसका टेस्टोस्टेरोन उत्पादन पर उत्कृष्ट प्रभाव पड़ता है और इसमें कई पदार्थ होते हैं जो शरीर और शक्ति के लिए उपयोगी होते हैं।अदरक बहुत आम नहीं है, लेकिन आप इसे दुकानों में पा सकते हैं।अंतिम उपाय के रूप में, सूखे पाउडर से संतुष्ट रहें, इसे भोजन और पेय में शामिल करें।नींबू के साथ अदरक की चाय बहुत उपयोगी होती है, यह खून और प्यास को शांत करती है।
स्वस्थ सब्जियों का नाम लिए बिना इस सवाल का जवाब नहीं दिया जा सकता है कि कौन से खाद्य पदार्थ शक्ति के लिए अच्छे हैं।शलजम, मूली, गाजर, चुकंदर, पार्सनिप।आप जैसे चाहें इन्हें खाएं।मांस के साथ सूप में जोड़ें और खट्टा क्रीम के साथ मौसम - आपको एक ऐसा व्यंजन मिलता है जो शक्ति के लिए अच्छा होता है।
प्राचीन काल में, यह अभी भी माना जाता था कि पुरुष शक्ति के लिए उपयोगी उत्पादों में से एक मुख्य स्थान पर मशरूम का कब्जा है।शक्ति के लिए कौन से उत्पाद उपयोगी हैं, इसकी सूची में आप फलों और सूखे मेवों के बिना नहीं कर सकते।अनार, साइट्रस, अंजीर, सूखे खुबानी।उन्हें ऐसे ही खाएं, सलाद और अन्य व्यंजनों में अधिक बार डालें।
ऐसे कई उत्पाद हैं जो शक्ति के लिए उपयोगी हैं, और आप अपने क्षेत्र को स्वादिष्ट, स्वस्थ और शक्ति में वृद्धि कर सकते हैं।
शक्ति के लिए सबसे उपयोगी उत्पाद
आइए शक्ति के लिए सबसे उपयोगी उत्पादों को परिभाषित करें।आइए हम उन्हें याद करते हैं और उन्हें एक सूची के रूप में प्रस्तुत करते हैं।
- मांस
- समुद्री भोजन (मछली, विशेष रूप से फ़्लाउंडर, केकड़े, क्रेफ़िश, झींगा मछली, व्यंग्य, आदि)
- नट और बीज (विशेषकर कद्दू के बीज)
- शहद और अन्य मधुमक्खी पालन उत्पाद, विशेष रूप से पराग)
- साग (अजमोद, सीताफल, पर्सलेन, अजवाइन, दिलकश, आदि)
- प्याज और लहसुन
- अंडे
- खट्टा क्रीम और अन्य किण्वित दूध उत्पाद
- शंख (सीप, मसल्स, स्कैलप्स)
- जड़ वाली सब्जियां (सहिजन, अदरक, अजवाइन, शलजम, आदि)
ये शक्ति के लिए सबसे उपयोगी उत्पाद हैं।आप देखते हैं कि सूची आपको अपने स्वाद और बजट के अनुसार बहुत अच्छा काम करने और शक्ति के लिए अपने सबसे उपयोगी उत्पादों को चुनने की अनुमति देती है।
मिश्रण के लिए खराब नुस्खा नहीं है जिसमें शक्ति के लिए कुछ सबसे उपयोगी उत्पाद शामिल हैं।यह हृदय, रक्त संचार और शक्ति पर भी अच्छा प्रभाव डालता है।आपको इसे 1 चम्मच खाली पेट तीन बार खाने की जरूरत है।
सलाह!
इसकी तैयारी के लिए हम सबसे उपयोगी अखरोट, सूखे खुबानी, अंजीर - पीसकर सबसे उपयोगी तरल शहद से भरते हैं।शक्ति के लिए सबसे उपयोगी उत्पादों में से कुछ और जोड़ें - बीज, कुचल नींबू, आदि। मिश्रण वास्तव में लगभग चमत्कारी और सुखद स्वादिष्ट है।
पनीर, जड़ी बूटियों के मिश्रण के लिए एक बहुत ही प्रभावी नुस्खा, सबसे उपयोगी लहसुन, खट्टा क्रीम के साथ अनुभवी।सभी उत्पाद शक्ति के लिए उपयोगी हैं, और उनका मिश्रण बस विस्फोटक होगा।सबसे उपयोगी उत्पादों का ऐसा मिश्रण टोस्ट पर फैलाया जाता है, जिसे भरने के रूप में उपयोग किया जाता है।
उत्पाद जो शक्ति बढ़ाते हैं
उसका स्वास्थ्य, शक्ति सहित, उन उत्पादों पर निर्भर करता है जो एक आदमी के आहार में शामिल हैं।फास्ट फूड, अर्द्ध-तैयार उत्पाद, वसायुक्त और अन्य जंक फूड खाने से "मर्दाना शक्ति" की समस्या उत्पन्न हो सकती है।इस मामले में, उन उत्पादों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जो शक्ति बढ़ाते हैं।इसके अलावा, यह सामान्य रूप से आहार को संशोधित करने के साथ-साथ शराब की खपत को सीमित करने के लायक है।
कौन से खाद्य पदार्थ शक्ति बढ़ाते हैं?
उत्पन्न होने वाली समस्या से निपटने के साथ-साथ स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, अपने आहार में शामिल करने की अनुशंसा की जाती है:
- समुद्री भोजन... उनमें बड़ी मात्रा में जस्ता और सेलेनियम - खनिज होते हैं जो पुरुषों के यौन कार्य पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।इसलिए, अपने आहार में मछली, झींगा, स्क्विड आदि को शामिल करने की सलाह दी जाती है।इसके अलावा, वसायुक्त समुद्री मछली में ओमेगा -3 एसिड होता है, जो टेस्टोस्टेरोन के जैवसंश्लेषण में सक्रिय रूप से शामिल होता है।
- पागल... इन उत्पादों में बड़ी मात्रा में खनिज और विटामिन होते हैं, साथ ही साथ आर्जिनिन, एक अमीनो एसिड जो रक्त परिसंचरण पर लाभकारी प्रभाव डालता है और, परिणामस्वरूप, यौन क्रिया पर।लोक चिकित्सा में शक्ति में सुधार के लिए एक नुस्खा है।इसके लिए आपको कटे हुए मेवे और शहद मिलाना चाहिए।
- साग... पुरुषों की शक्ति बढ़ाने वाले उत्पादों की सूची में साग शामिल हैं।बहुत से लोग जानते हैं कि अजमोद "पुरुष शक्ति" के लिए अच्छा है।इसमें एपिजेनिन होता है, जो महिला हार्मोन के उत्पादन का प्रतिकार करता है, जो बदले में टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को दबा देता है।इसके अलावा, साग प्रोस्टेटाइटिस की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।
- अंडे... इस उत्पाद में कोलेस्ट्रॉल होता है, जो सेक्स हार्मोन के लिए बिल्डिंग ब्लॉक है।
- लहसुन और प्याज- खाद्य उत्पाद जो शक्ति बढ़ाते हैं, और वे शरीर को उपयोगी पदार्थों की आपूर्ति भी करते हैं।ये सब्जियां जननांगों में रक्त परिसंचरण, टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में सुधार करती हैं, जो बदले में शक्ति बढ़ाने में मदद करती हैं।इसके अलावा, प्याज और लहसुन प्रोस्टेटाइटिस की उत्कृष्ट रोकथाम हैं।
- मांस... प्राचीन काल में भी, मांस उत्पाद पुरुष स्वास्थ्य का मुख्य स्रोत थे।यह काफी उचित है, क्योंकि उनमें प्रोटीन और अमीनो एसिड शामिल हैं।
अलग से, इसे सीप और मसल्स की शक्ति के लाभों के बारे में कहा जाना चाहिए।कैसानोवा ने यह भी कहा कि वह इस विशेष उत्पाद के लिए अपने प्यार का ऋणी है, इसलिए वह नाश्ते के लिए 50 टुकड़े तक खाता है।
सीप में जिंक और दुर्लभ अमीनो एसिड होते हैं जो सेक्स हार्मोन के उत्पादन को गति प्रदान करते हैं।मसल्स का एक ही प्रभाव होता है।यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि गर्मी उपचार के दौरान कई उपयोगी पदार्थ खो जाते हैं।
कौन से अन्य खाद्य पदार्थ पुरुष शक्ति को बढ़ाते हैं?
पुरुषों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए अपने आहार में अजवाइन और अदरक को शामिल करने की सलाह दी जाती है।पहले में एंड्रोस्टेरोन होता है, जो सीधे इरेक्शन के लिए जिम्मेदार होता है।
इन जड़ों में विभिन्न खनिज और विटामिन होते हैं जो शक्ति पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, और प्रोस्टेटाइटिस की एक उत्कृष्ट रोकथाम भी हैं।सब्जियों में भी शलजम को उजागर करना उचित है, जो "पुरुषों के स्वास्थ्य" को सही स्थिति में बनाए रखने के लिए भी आवश्यक है।
पुरुषों की शक्ति बढ़ाने वाले उत्पादों का उपयोग करने वाला एक बहुत पुराना नुस्खा है।इसके लिए 100 ग्राम वील, प्याज और छोटी शलजम को पीसकर छोटे छोटे क्यूब्स बनाना जरूरी है।
सब कुछ एक सॉस पैन में डालें, पानी से ढक दें और 20 मिनट तक उबालें।फिर वहां नमक, थोड़ा अजमोद, सिंहपर्णी, एक चुटकी लाल मिर्च और डिल डालें।जब सब कुछ उबल जाए, तो आपको आँच बंद कर देनी चाहिए और आधे घंटे के लिए सब कुछ जोर देना चाहिए।पकवान खाने के लिए तैयार है।
महत्वपूर्ण जानकारी
प्रयोगों के बाद, यह साबित हुआ कि शक्ति के लिए यह आवश्यक है कि आहार में बड़ी मात्रा में विटामिन ई, ए और बी मौजूद हों। उत्तरार्द्ध, वैसे, तंत्रिकाओं को आवेगों के प्रवाहकत्त्व में सुधार करता है।पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए खाए जाने वाले भोजन की मात्रा का भी बहुत महत्व होता है।नतीजतन, अधिक खाने से शक्ति पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है।